2月17日のソレダメでは、塩さばのトマト煮の作り方を教えてくれましたので紹介します。
スポンサーリンク
【ソレダメ】塩さばのトマト煮のレシピ【2月17日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalソレダメの塩さばのトマト煮のレシピ。
Ingredients
塩さば
にんにく
ブロッコリー
トマトソース缶 1缶
Directions
- 塩さばを食べやすい大きさに切り、フライパンで皮目から焼く。
- にんにくとブロッコリーを入れる。
- さばに焼き色がついたら裏返す。
- トマトソース缶を加えて、ふたをして弱火で3分煮込んだら完成。
スポンサーリンク
まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
コメント