【スッキリ】無限手羽中のレシピ|馬淵優佳【7月19日】

7月19日のスッキリでは、瀬戸大也さんの奥さんの馬淵優佳さんが、アスリートを支える秘伝のレシピとして、無限手羽中の作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【スッキリ】無限手羽中のレシピ|馬淵優佳【7月19日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

500

kcal

スッキリの無限手羽中のレシピ。

Ingredients

  • 鶏手羽中 300g

  • 塩 適量

  • こしょう 適量

  • 小麦粉 適量

  • 焼き肉のタレ(とろみのあるにんにく系) 大さじ6

  • ローカンマ 大さじ1

  • はちみつ 大さじ1

  • いりごま 大さじ1

Directions

  • 保存袋に手羽中を入れる。
  • 塩、こしょう、小麦粉を加えて、口を閉じて振ってまぶす。
  • 180℃の揚げ油でカラッと揚げる。
  • 焼き肉のタレ、はちみつをボウルに混ぜ、ローカンマを加える。
  • ④のたれに揚げた手羽中を入れて和える。
  • いりごまをまぶして完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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