6月10日の明石家さんまさんがMCのホンマでっかTVでは、ごはんのお供として、松川浦かけるあおさを教えてくれましたので紹介します。 松川浦かけるあおさ あおさのオイル漬けのご飯のお供。 福島県松川浦のあおさを使用しており、海の香りが広がる一品。 ま...

6月10日の明石家さんまさんがMCのホンマでっかTVでは、ごはんのお供として、シーフードカレーちりめんを教えてくれましたので紹介します。 シーフードカレーちりめん 澤田食品シーフードカレーちりめん 生ふりかけ 80g　いか ふりかけ 混ぜご飯 カレー オ...

6月10日の明石家さんまさんがMCのホンマでっかTVでは、ごはんのお供として、明太子JAMを教えてくれましたので紹介します。 明太子JAM 明太子と醤(ジャン)を掛け合わせたご飯のお供。 明太子はかつおと昆布の合わせだしで漬けており、さらに刻み昆布も入っ...

6月10日のホンマでっかTVでは、米ぬかパウダーダイエットの作り方を教えてくれましたので紹介します。 米ぬかパウダーダイエット 1日スプーン1杯の米ぬかパウダーを食べるだけです。 普段の食事にプラスするだけで、他は何も変えなくてOK。玄米ごはんが苦...

5月27日のホンマでっかTVでは、究極のTKG(卵かけご飯)の作り方を教えてくれましたので紹介します。 まとめ ぜひ試してみたいと思います。

5月27日のホンマでっかTVでは、究極のゆで卵の作り方を教えてくれましたので紹介します。 まとめ ぜひ試してみたいと思います。

4月1日の明石家さんまさんがMCのホンマでっかTVでは、若返りにおすすめのフルーツのざくろを教えてくれましたので紹介します。 ザクロジュース 若返りにおすすめ成分のウロリチンがザクロに多く含まれています。 普通のザクロはなかなか食べる機会がありま...

4月1日の明石家さんまさんがMCのホンマでっかTVでは、若返りタンパク質 DEL-1を増やすアマニ油を教えてくれましたので紹介します。 若返りタンパク質 DEL-1にアマニ油 若返りタンパク質 DEL-1を増やすのにおすすめなのがアマニ油。 オメガ3系脂肪酸がDEL-1...

4月1日の明石家さんまさんがMCのホンマでっかTVでは、郷ひろみさん愛用ののど飴を教えてくれましたので紹介します。 採れたてをそのまま食べているような 百年はちみつのど飴 郷ひろみさん愛用ののど飴。 はちみつが濃く、喉にいいとのこと。 声を若々しく...

3月25日のホンマでっかTVでは、プロテイン餃子の作り方を教えてくれましたので紹介します。 まとめ ぜひ試してみたいと思います。

3月25日のホンマでっかTVでは、瘦せカレーのタコとパプリカのカレーライスの作り方を教えてくれましたので紹介します。 まとめ ぜひ試してみたいと思います。

2月25日のホンマでっかTVでは、サバ缶キムチ鍋の作り方を教えてくれましたので紹介します。 まとめ ぜひ試してみたいと思います。