4月6日のあしたが変わるトリセツショーでは、缶詰の取説で、缶詰の達人大集結!超時短でプロの味として、サバ缶のカムジャタン風鍋の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【トリセツショー】サバ缶のカムジャタン風鍋のレシピ トリセツ【4月6日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
500
kcalあしたが変わるトリセツショーのサバ缶のカムジャタン風鍋のレシピ。
Ingredients
サバの水煮缶 1缶(200g)
じゃがいも(一口大) 200g(中2個)
水(缶汁を含まず) 500ml
キムチ 50g
しょうゆ 大さじ1
ニラ(3㎝長さ) 30g
糸唐辛子 お好みで
Directions
- 鍋に水と皮をむいて一口大に切ったじゃがいもを入れ、水から中火で7～8分程度、柔らかくなるまでゆでる。
- サバの缶詰(缶汁ごと)、キムチ、しょうゆを入れ、さらに3分ほど煮込む。
- ニラを入れ、サッと混ぜて火を止める。
お好みで糸唐辛子をのせ、少し余熱で火を通せば完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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