【ウワサのお客さま 】温玉シーザーホットサラダのレシピ|長田知恵 時短クイーン|ゆーママ【9月3日】

9月3日のウワサのお客さまでは、時短クイーンの長田知恵さんとゆーママが、温玉シーザーホットサラダの作り方を教えてくれましたので紹介します。

スポンサーリンク

【ウワサのお客さま】温玉シーザーホットサラダのレシピ|長田知恵 時短クイーン|ゆーママ9月3日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

5

minutes
Calories

300

kcal

ウワサのお客さまの温玉シーザーホットサラダのレシピ。

Ingredients

  • キャベツ 1/4個(250g)

  • 卵(冷) 1個

  • 【A】
  • オリーブオイル 小さじ1

  • ヨーグルト(無糖) 大さじ1

  • マヨネーズ 大さじ2

  • おろしにんにく(チューブ) 小さじ1/3

  • 粉チーズ 大さじ1

  • ----
  • 粗びき黒コショウ 適量

  • 粉チーズ 適量

Directions

  • キャベツは芯をつけたまま半分のくし形に切る。
    【A】は混ぜ合わせておく。
  • フライパンにオリーブオイルを入れて中火にかけ、①と水大さじ2を入れてふたをし、5分蒸し焼きにし、裏返して蓋なしで3分焼き、器に盛る。
  • 耐熱容器に水を6分目まで入れ、卵を割り入れる。
  • 爆発しないように爪楊枝で黄身に数か所まんべんなく穴をあけ、500Wの電子レンジで45~50秒加熱する。
  • ②の器に卵を盛り、【A】をかけ、お好みで黒コショウ、粉チーズを振れば完成。
スポンサーリンク

まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

スポンサーリンク






コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です