【ウワサのお客さま 】超時短巨大ロールキャベツのレシピ|ゆーママ【1月7日】

1月7日のウワサのお客さまでは、超時短巨大ロールキャベツの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【ウワサのお客さま】超時短巨大ロールキャベツのレシピ|ゆーママ【1月7日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

400

kcal

ウワサのお客さまの超時短巨大ロールキャベツのレシピ。

Ingredients

  • 肉ダネ
  • 鶏ももひき肉 200g

  • 塩 少々

  • パン粉 大さじ2

  • ----
  • 牛乳 大さじ2

  • 卵 1/2個

  • カレー粉 小さじ1

  • キャベツの外葉 2枚

  • 水 大さじ4

  • スープ
  • コンソメ 小さじ1/4

  • カレー粉 小さじ1

  • 片栗粉 小さじ2

  • 牛乳 200ml

Directions

  • キャベツは半分に切り、芯を切り落とす。
  • ポリ袋に肉ダネの材料を加えてよく捏ね、混ぜる。
  • ホットプレートにキャベツを並べ、肉ダネを棒状にしてキャベツの上におき、水大さじ4を加えてふたをし、中温で10分ほど加熱する。
  • ふたを外して肉ダネをキャベツで巻き、巻き終わりを下にして中心に置く。
  • スープの材料を混ぜ合わせて加え、とろみが出るまで加熱する。
  • ブロッコリーやミニトマトをお好みでトッピングして完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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