【夜会】石田ゆり子のフォームローラースタンド(ストレッチポールスタンド)のお取り寄せ|TRUCK【1月20日】

KaRaDaStyle ヨガポール ストレッチ用ポール エクササイズポール ロング 98cm ソフト (グレージュ)

1月20日の櫻井・有吉THE夜会では、石田ゆり子さんがストレッチポールスタンドを教えてくれましたので紹介します。

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フォームローラースタンド

石田ゆり子さんが体のケアに使用しているフォームローラースタンドです。

大阪のTRUCKという家具屋さんが「FOAM ROLLER STAND」として売られています。

ストレッチポールをのせて、仰向けに寝ることで肩の可動域が広がります。

鉄アレイを持つことで肩甲骨を寄せることができます。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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