【夜会】栄養たっぷりネバネバ丼のレシピ|三吉彩花【1月28日】

1月28日の櫻井・有吉THE夜会では、夜っ会食堂(やっかいしょくどう)のコーナーで、三吉彩花さんが、栄養たっぷりネバネバ丼の作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【夜会】栄養たっぷりネバネバ丼のレシピ【1月28日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

300

kcal

夜会食堂の栄養たっぷりネバネバ丼のレシピ。

Ingredients

  • さくらどりのひき肉

  • モロヘイヤ

  • 梅干し

  • アジ

  • ナス

  • ごま油

  • しょうゆ

  • 雑穀米

  • 納豆

  • 刻み生姜

Directions

  • モロヘイヤを茹でる。
  • 梅肉を叩いてモロヘイヤと和える。
  • アジを焼いてほぐす。
  • フライパンにひき肉、ナス、ごま油、しょうゆ、酒を入れて炒める。
  • 雑穀米にモロヘイヤ、アジ、ひき肉、納豆をのせる。
    最後に刻みしょうがをのせて完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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