【よーいドン】白菜の芯でやみつきローストのレシピ ミルクボーイ【1月16日】

1月16日のよ~いドンのミルクボーイのプロにお願い!ちゃちゃっとワンプレートでは、白菜のワンプレートレシピとして、白菜の芯でやみつきローストの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【よーいドン】白菜の芯でやみつきローストのレシピ ミルクボーイ【1月16日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

300

kcal

よーいドンの白菜の芯でやみつきローストのレシピ。

Ingredients

  • 白菜の芯 1個分

  • アンチョビ(フィレ) 20g

  • 輪切り唐辛子 1本

  • にんにくチューブ 5g

  • オリーブオイル 30g

Directions

  • 輪切りにした白菜の芯を500Wのレンジで3分加熱する。
  • アンチョビを刻む。
  • フライパンにオリーブオイル、アンチョビ、輪切り唐辛子を加えて加熱する。
  • にんにくを加えてさらに炒める。
  • 加熱した白菜の芯をアルミホイルの上にのせ、④のソースをかける。
  • トースターでこんがりとするまで焼く。
    食べやすく切って器に盛って完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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