【よーいドン】たことほうれん草のアラビアータのレシピ ミルクボーイ【2月13日】

2月13日のよ~いドンのミルクボーイのプロにお願い!ちゃちゃっとワンプレートでは、タコのレシピとして、たことほうれん草のアラビアータの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【よーいドン】たことほうれん草のアラビアータのレシピ ミルクボーイ【2月13日】

【よーいドン】たことほうれん草のアラビアータのレシピ ミルクボーイ【2月13日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

600

kcal

よーいドンのたことほうれん草のアラビアータのレシピ。

Ingredients

  • たこ 100g

  • スパゲッティ 90g

  • ほうれん草(葉の部分) 100g

  • にんにくチューブ 14g

  • アンチョビ 14g

  • 鷹の爪 1本

  • オリーブオイル 大さじ1と1/2

  • トマト缶(ダイスカット) 280g

Directions

  • たこを大きめの乱切りにする。
  • ほうれん草の葉の部分をざく切りにする。
  • フライパンにオリーブオイルをひき、弱火でチューブにんにくと鷹の爪をじっくりと加熱する。
  • 香りが立ってきたらアンチョビを加えて、さらにじっくりと炒める。
  • たこを加えて油をよくからめる。
  • トマトソース、パスタの茹で汁を加えて煮込む。
  • パスタは表示の時間よりも短めに茹でる。
  • パスタが茹で上がったらソースにほうれん草とパスタを加える。
  • 混ぜるように炒めたら器に盛って完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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