
3月3日のよ~いドンのミルクボーイのおせっかいごはんでは、鮭とカリフラワーのおかずサラダの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次

【よーいドン】鮭とカリフラワーのおかずサラダのレシピ ミルクボーイ【3月3日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalよーいドンの鮭とカリフラワーのおかずサラダのレシピ。
Ingredients
鮭
カリフラワー
エノキ
塩
- 柚子胡椒ドレッシング
柚子胡椒
酢
塩
砂糖
オリーブオイル
Directions
- 小房に分けたカリフラワーをスライスする。
- スライスしたカリフラワーを水にさらしておく。
- エノキを一口大に切り、フライパンで炒めて取り出しておく。
- 鮭の両面に塩を振り、皮目から全体に火が通るまで焼く。
- ドレッシングは柚子胡椒、酢、塩、砂糖、オリーブオイルを混ぜ合わせて作る。
- カリフラワーに塩を振り、ほぐした鮭とエノキを加える。
- ドレッシングを加えて味を調えて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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