6月26日の相葉マナブでは、練馬区のトマトを使った、和風カプレーゼの作り方を教えてくれましたので紹介します。 【まとめ】 ぜひ試してみたいと思います。

6月26日の男子ごはんでは、山形県のアンテナショップおすすめのご当地グルメ3品を教えてくれましたので紹介します。 【おみ漬】 山形青菜を刻んでだいこんやにんじん、するめと共に特製醤油だれで数日漬け込んだ、山形の伝統的な漬物。   【米沢牛コ...

6月26日の男子ごはんでは、47都道府県ご当地ごはんシリーズの山形編として、芋煮の作り方を教えてくれましたので紹介します。 【まとめ】 めちゃくちゃおいしそうですね。 男子ごはんの本　その11 [ 国分　太一 ]posted with カエレバ楽天市場AmazonYahoo...

6月26日の男子ごはんでは、47都道府県ご当地ごはんシリーズの山形編として、ひっぱりうどんの作り方を教えてくれましたので紹介します。 【まとめ】 めちゃくちゃおいしそうですね。 男子ごはんの本　その11 [ 国分　太一 ]posted with カエレバ楽天市場Am...

6月26日のシューイチでは、世界のミリ知ら飯の夏編として、大久保佳代子さん、おいでやすこがのお二人、SOPHIAの松岡充さんが、タイのミリ知ら飯として、パッキーマオを教えてくれましたので紹介します。 【ソルバンコク「パッキーマオ」】 東京・南千住に...

6月26日のシューイチでは、世界のミリ知ら飯の夏編として、大久保佳代子さん、おいでやすこがのお二人、SOPHIAの松岡充さんが、ポルトガルの背徳B級グルメとして、フランセジーニャを教えてくれましたので紹介します。 【マヌエル・コジーニャ・ポルトゲー...

6月26日のシューイチでは、世界のミリ知ら飯の夏編として、大久保佳代子さん、おいでやすこがのお二人、SOPHIAの松岡充さんが、を教えてくれましたので紹介します。 【サマルカンドテラス「プロフ」】 ラグマンやサモサなどのウズベキスタン料理がいただけ...

6月26日のシューイチでは、世界のミリ知ら飯の夏編として、大久保佳代子さん、おいでやすこがのお二人、SOPHIAの松岡充さんが、ポルトガル・タイ・ウズベキスタンのミリ知ら飯を教えてくれましたので紹介します。 【サマルカンドテラス「プロフ」】 ラグマ...

6月25日の櫻井翔さんがMCの1億3000万人のSHOWチャンネルでは、北川景子さんに麻婆豆腐の作り方を教えてくれた味芳斎の麻婆豆腐を教えてくれましたので紹介します。 【味芳斎の麻婆豆腐】 味芳斎 麻婆豆腐 1袋 200g マーボー豆腐 マーボー 豆腐 辛口 辛さ ...

6月25日の櫻井翔さんがMCの1億3000万人のSHOWチャンネルでは、櫻井翔の名店レシピとして、北川景子さんに味芳斎(みほうさい)の麻婆豆腐の作り方を教えてくれましたので紹介します。 【まとめ】 ぜひ試してみたいと思います。

6月25日の世界一受けたい授業では、お腹をへこませるスクワットの筋トレを教えてくれましたので紹介します。 【お腹をへこませるならスクワット】 人間は20才を過ぎると下半身の筋肉量が衰えていきます。 大きな筋肉量が減ることで基礎代謝が減ってしまう...

6月25日の世界一受けたい授業では、2択で学ぶダイエットの新常識を教えてくれましたので紹介します。 【できるかできないかのギリギリで痩せる】 人は目標を達成させると脳にドーパミンが出て、充実感を得ることができます。 絶対できるものよりも、もしか...