【よんチャンTV】トマトと豆腐のたまご丼のレシピ【5月14日】

5月14日のよんチャンTVでは、もったいないレストランのコーナーでほうれん草のレシピとして、トマトと豆腐の卵丼の作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【よんチャンTV】トマトと豆腐のたまご丼のレシピ【5月14日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

500

kcal

よんチャンTVのトマトと豆腐のたまご丼のレシピ。

Ingredients

  • 木綿豆腐

  • トマト

  • 白ネギ

  • 白ごま

  • 塩昆布

  • ごま油

  • おろしにんにく

Directions

  • トマトを4等分に切る。
    その後一口大に切る。
  • 火をつけないフライパンにおろしにんにく、白ねぎ、ごま油を入れて絡めてから、炒める。
  • 香りが立ってきたら、木綿豆腐、トマトを加える。
  • 塩昆布を加えてうまみと塩味を加える。
  • 溶き卵を加えてふたをし、余熱で火を通す。
  • ご飯を盛った器にかけて完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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