【よんチャンTV】ブロッコリーの蒸し焼きのレシピ【5月28日】

5月28日のよんチャンTVでは、もったいないレストランのコーナーで、ブロッコリーの蒸し焼きの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【よんチャンTV】ブロッコリーの蒸し焼きのレシピ【5月28日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes
Calories

100

kcal

よんチャンTVのブロッコリーの蒸し焼きのレシピ。

Ingredients

  • ブロッコリー 1株

  • 水 大さじ2

  • 塩 少々

Directions

  • ブロッコリーはつぼみを水につけて洗う。
  • 茎は一口大に切る。
    つぼみは茎に切り込みを入れて裂くのがおすすめ。
  • フライパンにブロッコリーと水、塩を入れてふたをし、中火で5分蒸し焼きにする。
  • 焼き上がったら完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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