【相葉マナブ】ブロッコリーのめんつゆ揚げのレシピ【3月19日】

Directions

• ブロッコリを一口サイズに切る。
• 鍋にお湯を沸かして、ブロッコリーを1分茹でる。
  茹でたらしっかりと水気を切る。
• めんつゆと水をポリ袋に入れ、②のブロッコリーを加えて20分漬け込む。
• 汁気を切って片栗粉をまぶす。
• 170℃の揚げ油で2分揚げれば完成。