
2月25日のノンストップでは、ランクアップキッチンとして、村田流牛肉コロッケの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【ノンストップ】村田流牛肉コロッケのレシピ|ランクアップキッチン|エッセ【2月25日】
Course: テレビ, ノンストップServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
455
kcalノンストップの村田流牛肉コロッケのレシピです。
Ingredients
じゃがいも 3〜5個(正味500g分)
牛切り落とし肉 150g
片栗粉(肉用) 小さじ1
レンコン 60g
ごぼう 30g
長ネギ 1/2本(40g)
ごま油 大さじ1/2
揚げ油 適量
すだち、山椒塩(お好みで) 各適量
- 【A:合わせ調味料】
だし汁 大さじ2
酒 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
みりん 大さじ1
砂糖 小さじ1/2
- 【B:バッター液】
米粉 大さじ2
片栗粉 大さじ1
マヨネーズ 大さじ1
塩 少し
水 大さじ3と1/2
- 【C:特製衣】
パン粉 60g
米粉 6g
柿の種(砕く) 6g
Directions
- じゃがいもは皮つきのまま丸ごと蒸すかゆでる(蒸すのがおすすめ)。
熱いうちに皮を除いてボウルに入れ、500gほど用意してマッシャーやスプーンで丁寧につぶす。 - 牛肉は1〜1.5cm幅に切り、片栗粉をまぶしておく。レンコンは皮をむいて洗い、半量は小さめの薄切りに、残りは食感を出すため大きめに刻む。
ごぼうは十字に切れ目を入れてから斜め薄切りにする。長ネギは同様に四等分してから粗く刻む。 - フライパンにごま油を熱し、(2)のレンコンとごぼうを入れて中火で炒める。
ある程度火が通ったら長ネギを加え、香ばしく色づくまでさらに炒める。 - 一旦火を止めて【A】を加えて具材になじませる。再び火をつけ、(2)の牛肉を加えて中火で煮汁を吸わせるように火を通す。
肉の色がしっかり変わったら火を止め、バット等に移して粗熱を取る。 - (1)のじゃがいもに(4)の具材をすべて合わせて混ぜ合わせ、8等分にして小判形に成形する。
- ボウルに【B】を合わせてバッター液を作る。
(5)をくぐらせてから、あらかじめ混ぜ合わせておいた【C】の衣を全体にしっかりとつける。 - フライパンに揚げ油を深さ2cmほど入れて170℃に熱し、(6)を並べる。
5分ほどかけて全体がきつね色になるまでカラリと揚げる。器に盛り、すだちと山椒塩を添えて完成。
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まとめ
参考にしたいと思います。

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