【ノンストップ】ピーマンの肉詰めのレシピ|笠原将弘|エッセ【6月16日】

6月16日のノンストップでは、笠原将弘さんが、ピーマンの肉詰めの作り方を教えてくれましたので紹介します。

スポンサーリンク
目次
【ノンストップ】ピーマンの肉詰めのレシピ|笠原将弘|エッセ【6月16日】

【ノンストップ】ピーマンの肉詰めのレシピ|笠原将弘|エッセ【6月16日】

Recipe by きなこCourse: テレビ, ノンストップ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

304

kcal

ノンストップのピーマンの肉詰めのレシピです。

Ingredients

  • ピーマン 6個

  • 合いびき肉 200g

  • タマネギ 1/2個

  • ミョウガ 2個

  • 豆腐(木綿) 150g

  • 片栗粉(ピーマンの内側用) 適量

  • サラダ油 大さじ1

  • 水 大さじ3

  • バター 15g

  • 粗びきコショウ(黒) 少し

  • 【A:肉だね調味料】
  • 片栗粉 大さじ2

  • 砂糖 小さじ2

  • しょうゆ 小さじ2

  • 塩 小さじ1/2

  • コショウ 少し

  • 【B:濃厚みそバターソース】
  • 酒 大さじ3

  • みりん 大さじ3

  • みそ 大さじ2

  • ニンニク(すりおろす) 小さじ1/2

Directions

  • タマネギはみじん切りにしてバットに入れ、少し空気に触れさせておく。ミョウガは小口切りにし、さっと洗う。ピーマンは半分に切り、種を除く。
  • ボウルにひき肉、豆腐、Aを入れ、粘りが出るまで練る。①のタマネギを加えてさっくりと混ぜる。
  • ①のピーマンの内側に片栗粉をふり、②をきっちりとつめる。
  • フライパンにサラダ油を中火で熱し、③を肉の面を下にして入れる。焼き色がついたら裏返し、1分ほど焼く。分量の水を加えてフタをし、弱火で5~6分蒸し焼きにし、火がとおったら取り出す。
  • ④のフライパンに混ぜ合わせたBを入れてひと煮立ちさせる。バターを加えてとろみがつくまで混ぜ合わせ、火を入れる。器に盛った④にかけ、①のミョウガをのせてコショウをふって完成。
スポンサーリンク

まとめ

参考にしたいと思います。

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

コメント

コメントする