
5月7日のDayDayでは、3種の時短変わりからあげの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【DayDay】3種の時短変わりからあげのレシピ!亜希のざっくりキッチン【5月7日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalDayDayの3種の時短変わりからあげのレシピ。
Ingredients
ブロッコリー:1/2房
えのきたけ:100g
鶏もも肉:300g
フレンチドレッシング:大さじ3
片栗粉:適量
サラダ油:適量
Directions
- 具材を切る。(ブロッコリー:小房に分けたものを縦半分に切る/えのきたけ:根元を除き、割く/鶏肉:薄めのそぎ切り)
- ①をバットに並べ、ドレッシングをかけてよく揉みこんだら、片栗粉をまぶす。
- フライパンに1cmほど油をひき、温度が上がったら鶏肉を入れ1~2分ほど揚げ焼きにする。片面が揚がったらひっくり返し、えのきたけ・ブロッコリーも入れて1~2分揚げ焼きにしたら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。

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