
5月31日のぺこもぐキッチンでは、栗原心平さんとFANTATICSの澤本夏輝さんと佐藤大樹さんが、ワンパンライス対決として、ワンパン焼きガパオの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ぺこもぐキッチン】ワンパン焼きガパオのレシピ 栗原心平【5月31日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
500
kcalぺこもぐキッチンのワンパン焼きガパオのレシピ。
Ingredients
鶏ひき肉 200g
タケノコ(水煮) 80g
小松菜 2株
バジル 5枚
ごま油 大さじ2
温かいご飯 400g
卵 2個
黒こしょう 適量
- 【合わせ調味料】
おろしにんにく 小さじ1/2
水、酒、ナンプラー 各大さじ1
しょうゆ、オイスターソース、砂糖 各小さじ1
赤唐辛子(小口切り) 少々
Directions
- タケノコは薄いいちょう切りにする。 小松菜は根元を落とし、2cm長さに切る。 バジルはちぎる。
- ボウルに鶏ひき肉、①を入れてスプーンで混ぜる。
- フライパンを熱してごま油(大さじ1)をひく。 ②、タケノコ、小松菜を入れ、中強火で炒める。 ひき肉の色が変わったら、火を止めて取り出す。
- ③のフライパンにごま油(大さじ1)をひき、ごはんを広げる。 上に③を広げる。
- 真ん中に卵を割り入れ、バジルをちらし、 再び蓋をして、卵がお好みの固さになるまで2分ほど加熱する。 黒こしょうを振ったら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。

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