5月3日の相葉マナブでは、マナブ！旬の産地ごはん〜逗子のわかめ〜！として、わかめの炒め物の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【相葉マナブ】わかめの炒め物のレシピ【5月3日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesCalories
330
kcal相葉マナブのわかめの炒め物のレシピ。
Ingredients
わかめ
長ネギ
ちくわ
油揚げ
にんにく
ごま油
酒
しょうゆ
あごだしの素
いりごま
Directions
- わかめを食べやすい大きさに切る。
- 長ねぎを斜めに切る。
- ちくわを薄く切る。
- 油揚げを食べやすい大きさに切る。
- ごま油をフライパンに引いて、わかめを入れて炒める。
- ちくわ、長ネギ、油揚げも加えて炒め、酒、しょうゆ、あごだしの素を回しかける。
- 仕上げにいりごまを振って完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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