9月5日の相葉マナブでは、釜-1グランプリが開催され、まぐろずんだ炊き込みご飯の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【相葉マナブ】マグロずんだ釜飯のレシピ｜釜-1グランプリ【9月5日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
45
minutesCalories
530
kcal相葉マナブのマグロずんだ釜飯のレシピ。
Ingredients
米 3合
水 450ml
氷 120g
ツナ缶(マグロオイル漬け) 3缶
生の枝豆 100g(サヤ付きで200g)
白だし 大さじ1
塩 小さじ1
Directions
- 枝豆は生のまま皮をむく。
- 枝豆を粗く砕く。
- 炊飯釜に米、水、白だし、塩を加える。
- 砕いた枝豆を加える。
- ツナ缶をオイルごと加える。
- 氷を加えて普通に炊飯する。
- 炊き上がったらさっくりと混ぜたら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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