【あさイチ】焼きカリフラワーサラダのレシピ【12月15日】

12月15日のあさイチでは、焼きカリフラワーの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【あさイチ】焼きカリフラワーのレシピ【12月15日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

300

kcal

あさイチの焼きカリフラワーのレシピです。

Ingredients

  • カリフラワー 300g(スープの100gと合わせて400g)

  • オリーブオイル 大さじ1

  • マヨネーズ 30g

  • ゆずの皮 適量

Directions

  • カリフわらーは小房に分ける。
  • 水に30分以上漬けて、水を含ませる。
  • オリーブオイルを加えて和える。
  • オーブンシートを敷いた天板に広げ、②20度で15分~20分。
    魚焼きグリルなら10~20分焼く。
  • 焼いたカリフラワーとマヨネーズを和える。
  • 器に盛って、ゆずの皮を散らして完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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