【あさイチ】スプラウトたっぷりのゼリー寄せのレシピ【6月28日】

6月28日のあさイチでは、スプラウトの力として、スプラウトたっぷりのゼリー寄せの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【あさイチ】スプラウトたっぷりのゼリー寄せのレシピ【6月28日】

【あさイチ】スプラウトたっぷりのゼリー寄せのレシピ【6月28日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

4

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

55

minutes
Calories

300

kcal

あさイチのスプラウトたっぷりのゼリー寄せのレシピです。

Ingredients

  • サラダチキン 40g

  • ミックスビーンズ 40g

  • エビ 40g

  • プチトマト 4個

  • スプラウト 適量

  • ゼリー
  • 洋風顆粒スープの素 小さじ1

  • 粉寒天 小さじ1

  • 水 300㏄

Directions

  • サラダチキンと調理済みのえびを食べやすく切る。
  • 食卓に出すお皿にサラダチキン、えび、ミックスビーンズ、プチトマトを入れる。
  • 鍋に顆粒スープの素、粉寒天、水を入れて、沸騰させて寒天を溶かす。
  • 粗熱を取って②のお皿に注ぐ。
    冷蔵庫で冷やし固める。
  • スプラウトの葉と茎を分けて細かく切る。
  • ゼリー寄せにたっぷりとスプラウトをのせて完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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