11月15日のあさイチでは、鮭のお手軽ムニエルの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【あさイチ】目玉焼きタルタルソース 鮭ムニエルのレシピ【11月15日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
20
minutesCalories
550
kcalあさイチの目玉焼きタルタルソース 鮭ムニエルのレシピです。
Ingredients
- 目玉焼きタルタルソース
卵 1個
サラダ油 小さじ1
水 大さじ3
ねぎ(みじん切り) 5㎝
マヨネーズ 大さじ1
塩 少々
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鮭(切り身) 2切れ(約200g)
塩 小さじ1/3
小麦粉 大さじ2
サラダ油 大さじ1
バター 5g
ベビーリーフ 適量
Directions
- 目玉焼きタルタルソースを作る。
フライパンにサラダ油をひいて、卵を落とし入れ焼く。
水大さじ3加えてふたをし、焦げ付き防止しながら4分焼く。 - 鮭は切り身を半分に切って、水気を拭いてフライパンに入れる。
下処理もフライパン内で済ませるのがポイント。 - 塩小さじ1/3を全体に振り、小麦粉もフライパンの中に入れてまぶす。
- サラダ油大さじ1を回しかけて中火にかける。
4~5分かけてきつね色になるまで加熱する。 - ①の目玉焼きをボウルに取り出してフォークでつぶす。
ねぎのみじん切り、マヨネーズ、塩を加えて混ぜ合わせる。 - ④の鮭は余分な油をキッチンペーパーで拭き取り、バターを加えてからめる。
- 器にベビーリーフとともに鮭をのせ、⑤の目玉焼きタルタルソースを添えて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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