6月15日のあさイチでは、今泉久美さんが、トマトジュース味噌汁の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【あさイチ】トマトジュース味噌汁のレシピ 今泉久美【6月15日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalあさイチのトマトジュース味噌汁のレシピです。
Ingredients
ピーマン 2個
玉ねぎ 1/2個(約100g)
豚ロース肉(薄切り) 100g
酒 大さじ1/2
えのきだけ 1/3パック(正味50~60g)
オリーブ油 大さじ1
トマトジュース(食塩不使用) 180㏄
だし 180㏄
味噌 大さじ1と1/3
Directions
- ピーマンはヘタと種を除き、縦半分に切って繊維を断つように1㎝幅に切る。
- 玉ねぎは繊維に沿って薄切りにする。
- 豚ロース肉は2㎝幅に切って酒をまぶしてからめる。
- えのきだけは根元を切り落とし半分に切る。
- 鍋にオリーブオイルを熱し、玉ねぎと豚肉を中火で炒める。
- 豚肉に火が通り、玉ねぎがしんなりとしたら、ピーマンとえのきを加えてさらに炒める。
- 油が全体に回ったらだしとトマトジュースを加える。
- 煮立ってきたら味噌を溶かし入れる。
- ふたをして弱火で約2分煮る。
- 器に盛って完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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