【あさイチ】本格白菜キムチのレシピ ジョン・キョンファ【12月22日】

12月22日のあさイチでは、チャングムの誓いでも監修を務めたジョン・キョンファさんが、の作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【あさイチ】本格白菜キムチのレシピ ジョン・キョンファ【12月22日】

【あさイチ】本格白菜キムチのレシピ ジョン・キョンファ【12月22日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

55

minutes
Calories

300

kcal

あさイチの本格白菜キムチのレシピです。

Ingredients

  • 白菜 1個(約3㎏)

  • 塩 150g(白菜の重量の5%)

  • 煮干し 50g

  • 水 180ml

  • かゆ 80g

  • にんにく(すりおろす) 3~4かけ分

  • しょうが汁 小さじ2

  • りんご(芯を除き、皮付きのまますりおろす) 1/3個分

  • 砂糖 小さじ1/2

  • 【A】
  • 粉唐辛子(韓国産/細びき) 大さじ6

  • 粉唐辛子(韓国産/粗びき) 大さじ5

  • あみの塩辛 小さじ1

  • いかの塩辛(細かく刻む) 150g

  • 【B】
  • ねぎ(斜め薄切り) 1/2本分

  • ニラ(2㎝長さ) 1/3ワ分

Directions

  • 白菜は外側の青い葉など堅い部分をはがす。
    根元から中ほどまで包丁を入れ、手で裂いて半分にする。さらに同様にして半分に裂き、四つ割りにする。
    2時間ほど天日または室内で干す。
  • しんを少し切り落とし、中央に切り込みを入れ、塩を白菜の葉1枚ずつにまんべんなくふる。
    慣れないうちは、軸に塩をまんべんなくすり込んでもよい。
  • 大きめのボウルに白菜の軸と葉が交互になるように並べ入れる。
    ラップをかぶせ、鍋のふたや平らな皿をのせ、おもしをして半日または一晩おく。
    水が上がってきたら、途中で一度上下を返す。
  • 白菜がしんなりしたら水を捨て、流水で2~3回洗う。
    根元の部分は広げて、葉と葉の間の塩分をしっかり洗い流す。
    白菜の水けを絞り、タオルでよくふき取る。
  • 白菜を漬ける調味料「キムチヤンニョム」を作る。
    頭と腹ワタを取った煮干しを水とともに鍋に入れ、15分ほど置いてから、中火にかけ、沸騰したらアクを取って弱火にし、約半量になるまで煮詰め、こして冷まし、かゆと合わせてミキサーにかけ、ボウルに入れる。
    【A】を加えてよく混ぜ、さらに【B】を加えて、軽く混ぜ合わせる。
  • ④の白菜をバットに広げて、「キムチヤンニョム」を葉の1枚1枚にていねいに塗りつける。
    上下を返して、反対側にも同様に塗る。
  • 広げた白菜をもとの形に整え、隙間が無いように保存容器に詰め、ラップで表面をぴったりとおおい、ふたをする。
    半日ほど常温に置いてから、冷蔵庫で保存する。
    4~5日で味がなじんでおいしくなる。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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