12月22日のあさイチでは、チャングムの誓いでも監修を務めたジョン・キョンファさんが、の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【あさイチ】本格白菜キムチのレシピ ジョン・キョンファ【12月22日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
55
minutesCalories
300
kcalあさイチの本格白菜キムチのレシピです。
Ingredients
白菜 1個(約3㎏)
塩 150g(白菜の重量の5%)
煮干し 50g
水 180ml
かゆ 80g
にんにく(すりおろす) 3~4かけ分
しょうが汁 小さじ2
りんご(芯を除き、皮付きのまますりおろす) 1/3個分
砂糖 小さじ1/2
- 【A】
粉唐辛子(韓国産/細びき) 大さじ6
粉唐辛子(韓国産/粗びき) 大さじ5
あみの塩辛 小さじ1
いかの塩辛(細かく刻む) 150g
- 【B】
ねぎ(斜め薄切り) 1/2本分
ニラ(2㎝長さ) 1/3ワ分
Directions
- 白菜は外側の青い葉など堅い部分をはがす。
根元から中ほどまで包丁を入れ、手で裂いて半分にする。さらに同様にして半分に裂き、四つ割りにする。
2時間ほど天日または室内で干す。 - しんを少し切り落とし、中央に切り込みを入れ、塩を白菜の葉1枚ずつにまんべんなくふる。
慣れないうちは、軸に塩をまんべんなくすり込んでもよい。 - 大きめのボウルに白菜の軸と葉が交互になるように並べ入れる。
ラップをかぶせ、鍋のふたや平らな皿をのせ、おもしをして半日または一晩おく。
水が上がってきたら、途中で一度上下を返す。 - 白菜がしんなりしたら水を捨て、流水で2~3回洗う。
根元の部分は広げて、葉と葉の間の塩分をしっかり洗い流す。
白菜の水けを絞り、タオルでよくふき取る。 - 白菜を漬ける調味料「キムチヤンニョム」を作る。
頭と腹ワタを取った煮干しを水とともに鍋に入れ、15分ほど置いてから、中火にかけ、沸騰したらアクを取って弱火にし、約半量になるまで煮詰め、こして冷まし、かゆと合わせてミキサーにかけ、ボウルに入れる。
【A】を加えてよく混ぜ、さらに【B】を加えて、軽く混ぜ合わせる。 - ④の白菜をバットに広げて、「キムチヤンニョム」を葉の1枚1枚にていねいに塗りつける。
上下を返して、反対側にも同様に塗る。 - 広げた白菜をもとの形に整え、隙間が無いように保存容器に詰め、ラップで表面をぴったりとおおい、ふたをする。
半日ほど常温に置いてから、冷蔵庫で保存する。
4~5日で味がなじんでおいしくなる。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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