
6月22日のあさイチでは、イタリアンマーボー豆腐の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【あさイチ】イタリアン麻婆豆腐のレシピ【6月22日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalあさイチのイタリアン麻婆豆腐のレシピです。
Ingredients
木綿豆腐: 1個(300-350g)
豚ひき肉: 70g
タマネギ: 1/3個
ニンニク: 1かけ
唐辛子: 1本
カットトマト(水煮): 200g
塩: 小さじ1/2
しょうゆ: 小さじ1
コショウ: 少々
オリーブ油: 大さじ1
粗挽きコショウ: 少々
- 【A】
顆粒ブイヨン: 小さじ1
水: カップ1/4
- 【B】
片栗粉: 大さじ1/2
水: 大さじ1
Directions
- 豆腐は水を切り、キッチンペーパーに包んで水気を切り、約1cm角に切る。
- タマネギは粗みじん切りにする、ニンニク、はみじん切りにする。唐辛子は二つに切り種を取っておく。
- フライパンにオリーブ油を熱し、ニンニク、タマネギを炒め、赤唐辛子を入れ、さっと炒め、豚ひき肉を炒め、パラパラになったら、カットトマト、水、顆粒ブイヨン、塩、しょう油を入れ混ぜる。(白ワインを少々加えてもよい)
- ひと煮立ちしたら豆腐を加え沸騰したら、水溶き片栗粉を入れ沸騰してとろ味が付いたら、粗びきコショウを振る。あればシソの葉、バシルなどを散らして完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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