
7月16日のあさイチでは、樋口宏江さんが、わが家の野菜たっぷり餃子の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【あさイチ】わが家の野菜たっぷりギョ-ザのレシピ 樋口宏江【7月16日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalあさイチの家族集まるわが家のギョーザのレシピです。
Ingredients
キャベツ 160g
白菜 150g
にら(5mm幅に切る) 1/3ワ
干ししいたけ(水につけて戻しみじん切り、戻し汁はとっておく) 2枚
ねぎ(みじん切り) 30g
細ねぎ(5mm幅に切る) 15g
しょうが(みじん切り) 20g
豚ひき肉 100g
ごま油 10g
ギョーザの皮 40枚
青じそ(縦横4等分する) 10枚
サラダ油 適量
ポン酢 お好みで
ラー油 お好みで
【A】
塩 1つまみ(0.5g)
こしょう 少々
砂糖 小さじ1(3g)
【B】
しょうゆ 5g
酒 15g
オイスターソース 15g
片栗粉 15g
【C】
水 150ml
小麦粉 5g
Directions
- 白菜とキャベツは鍋に入る大きさにし、塩(少々/分量外)を加えた湯で1~2分間ゆでる。
ざるに取り出し冷ます。水けをきってみじん切りにし、しっかり絞ってさらに水けをきる。 - 〔たねをつくる〕 ボウルにひき肉、Aを入れ、しっかり混ぜる。
B、ごま油、干ししいたけの戻し汁(大さじ1)を加え、さらにしっかり混ぜたら①と野菜を加えて混ぜる。 - 〔40コ包む〕 ギョーザの皮に青じそをおき、②をのせる(スプーン1杯目安)。
皮の縁に水(分量外)をぬり、ひだをとって閉じる。 - フライパンにサラダ油をひいて③を並べ、強めの中火で焼き色をつける。
混ぜ合わせたCを注いで弱めの中火にし、ふたをして、水分がなくなるまで焼く。(20コずつ2回に分けて焼く場合は、合わせたCは半量ずつ使う) - ふたをはずして火を強める。完全に水分を飛ばしてカリッと焼き上げたら上下を返し、焼き色をつける。
- 皿に盛りつけ、お好みでポン酢やラー油を添えたら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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