
7月30日のあさイチでは、栗原はるみさんが、栗原はるみのハーブ香る!チキンのトマト煮の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【あさイチ】栗原はるみのハーブ香る!チキンのトマト煮のレシピ【7月30日】
Course: テレビServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalあさイチの栗原はるみのハーブ香る!チキンのトマト煮のレシピです。
Ingredients
鶏もも肉 2枚(600g)
薄力粉 大さじ2
オリーブ油 大さじ1
にんにく(つぶす) 2片
白ワイン 1カップ
ホールトマト 1缶(400g)
塩・こしょう 各少々
はちみつ 小さじ1~2
【A】
ローリエ 1枚
バジル・タイム 各2~3本
ローズマリー 1~2本
Directions
- 鶏肉は1枚を4等分に切り、軽く塩、こしょうを振る。
薄力粉を入れたポリ袋に入れ、よく振りながら全体に粉を薄くまぶす。 - フライパンにオリーブ油とにんにくを入れて熱し、香りが出たら①の鶏肉を皮目が下になるように入れて焼きつける。
焼き色がついたら返して裏面を焼き、ワインを加え、弱めの中火で5~10分くらい煮る。 - ホールトマトを加えて軽くつぶし、再び煮立ったらAのハーブを加え、落とし蓋をして弱火で10~15分煮る。
軽くとろみがついたらはちみつ、塩、こしょうで味を調えたら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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