【あさイチ】さばとごまのチゲ風スープのレシピ ツイQ楽ワザ【11月8日】

11月8日のあさイチでは、ツイQ楽ワザで達人直伝!ごま徹底活用術が特集され、さばとごまのチゲ風スープの作り方を教えてくれましたので紹介します。

スポンサーリンク

【あさイチ】さばとごまのチゲ風スープのレシピ ツイQ楽ワザ【11月8日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

400

kcal

あさイチのさばとごまのチゲ風スープのレシピです。

Ingredients

  • 水 200㏄

  • しめじ 1/2パック

  • さば水煮缶 1缶

  • キムチ 50g

  • しょうゆ 小さじ1/2

  • 砂糖 小さじ1/2

  • おろしにんにく 小さじ1/2

  • ニラ 1/3束

  • 白すりごま 大さじ2

Directions

  • 鍋に水としめじを入れて火にかける。
  • 沸騰したらさば缶を汁ごと入れる。
  • 白菜キムチを加えて煮る。
  • しょうゆ、砂糖、にんにく、ニラを加えてサッと煮る。
  • 白すりごまを加えてひと煮する。
  • 器に盛って完成。
スポンサーリンク

まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

スポンサーリンク






コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。