11月8日のあさイチでは、ツイQ楽ワザで達人直伝!ごま徹底活用術が特集され、かぼちゃのごまマヨサラダの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【あさイチ】かぼちゃのごまマヨサラダのレシピ ツイQ楽ワザ【11月8日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalあさイチのかぼちゃのごまマヨサラダのレシピです。
Ingredients
冷凍かぼちゃ 150g
酢 小さじ2
はちみつ 小さじ2
大豆(ドライパック) 50g
マヨネーズ 大さじ1
白すりごま 大さじ2
塩 少々
Directions
- 冷凍かぼちゃはラップをかけて、解凍する。
- 柔らかくなったらフォークでつぶし、酢とはちみつを加えて混ぜる。
- 大豆を加えて潰さないように混ぜる。
- かぼちゃが冷めたらマヨネーズを加えてなじませる。
- 白すりごまと塩で調えたら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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