【ボンビーガール】サラダチキンのレシピ|馬淵優香【1月12日】

1月12日の幸せボンビーガールでは、瀬戸大也の奥さんの馬淵優香さんが、サラダチキンの作り方を教えてくれましたので紹介します。

スポンサーリンク

【ボンビーガール】サラダチキンのレシピ|馬淵優香【1月12日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

45

minutes
Calories

100

kcal

ボンビーガールのサラダチキンのレシピ。

Ingredients

  • 鶏むね肉 2枚

  • 塩こうじ 適量

  • ガーリックソルト 適量

Directions

  • 鶏むね肉の皮を取り、1㎝幅のそぎ切りにする。
  • フォークで刺して穴をたくさんあける。
  • フリーザーバッグに入れ、塩こうじとガーリックソルトを加えて揉み込む。
  • 空気を抜いて、沸騰したお湯の火を止めて、チキンを入れる。
  • 20分湯煎したら完成。
スポンサーリンク

まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

スポンサーリンク






コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です