【DAIGOも台所】ツナとピーマンの炒め物のレシピ【5月16日】

5月16日のDAIGOも台所~今日の献立何にする?~では、ツナとピーマンの炒め物の作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【DAIGOも台所】ツナとピーマンの炒め物のレシピ【5月16日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

351

kcal

DAIGOも台所のツナとピーマンの炒め物のレシピ。

Ingredients

  • ツナ缶 70g

  • ツナ缶の油 大さじ1

  • 豚バラ薄切り肉 100g

  • ピーマン 4個

  • 長ねぎ(粗みじん切り) 大さじ3

  • 油 小さじ1

  • 合わせ調味料
  • 塩 ひとつまみ

  • しょうゆ 大さじ1

  • オイスタソース 小さじ1

  • 水 大さじ1

Directions

  • ツナは缶と身に分けて油の分量を用意する。
  • 豚バラ肉は5㎜幅に切り、ピーマンは縦半分に切って種を取り、繊維に逆らって5㎜幅に切る。
  • 合わせ調味料の塩、しょうゆ、オイスタソース、水を合わせる。
  • フライパンに油を熱し、豚肉を中火で炒め、豚肉がほぐれたらツナ、ピーマンを加えて強火で炒める。
  • ④に③の合わせ調味料を加えて強火で炒め、長ねぎ、ツナ缶の油を加える。
    器に盛って完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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