【グッとラック】担々シーチキンうどんのレシピ|ギャル曽根【12月9日】

12月9日のグッとラックでは、ギャル曽根さんが、シーチキンと焼き肉のタレで、担々シーチキンうどんの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【グッとラック】担々シーチキンうどんのレシピ|ギャル曽根【12月9日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

1

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

500

kcal

グッとラックの担々シーチキンうどんのレシピ。

Ingredients

  • シーチキン 1缶

  • 冷凍うどん 1玉

  • 水 100ml

  • 牛乳(低脂肪) 200ml

  • 鶏がらスープの素 小さじ1

  • しょうゆ 小さじ1

  • 白いりごま 大さじ2

  • 焼き肉のタレ(辛口) 大さじ1

  • 万能ねぎ 適量

Directions

  • シーチキンの油をしっかりと切ってから耐熱容器に入れる。
  • ①に焼き肉のタレ、白いりごまを加えて全体をかき混ぜ、ふんわりとラップをして600Wの電子レンジで1分加熱する。
  • 鍋に水を入れて沸騰させ、冷凍うどんを入れてほぐす。
  • ③に牛乳、鶏がらスープの素、しょうゆを入れて、沸騰しない程度の火加減で茹でる。
  • 器にうどんとスープを入れ、肉味噌風シーチキンをのせ、お好みでラー油と万能ねぎをのせて完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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