![[ナイキ] メンズ レディース ランニングシューズ フリー ラン 5.0 ブラック/ホワイト/アンスラサイト/ボルト AQ1289003 003 26.5cm](https://m.media-amazon.com/images/I/31Y80Uahl4L._SL500_.jpg)
10月10日の林先生の初耳学では、フリー ラン 5.0を教えてくれましたので紹介します。
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フリー ラン 5.0
逆転の発想で脚を疲れさせて運動効果アップを狙えるスニーカー。
裸足に近づける衝撃吸収の少ない薄型ソールを使用。
負荷をかけて普段使わない筋肉を鍛えられます。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
10月10日の林先生の初耳学では、フリー ラン 5.0を教えてくれましたので紹介します。
逆転の発想で脚を疲れさせて運動効果アップを狙えるスニーカー。
裸足に近づける衝撃吸収の少ない薄型ソールを使用。
負荷をかけて普段使わない筋肉を鍛えられます。
ぜひ参考にしたいと思います。
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