【ヒルナンデス】サバの味噌煮缶のカブサラダのレシピ ムッシュ風【6月8日】

6月8日のヒルナンデスでは、有名料理人のおうちご飯として、の作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【ヒルナンデス】サバの味噌煮缶のカブサラダのレシピ ムッシュ風【6月8日】

【ヒルナンデス】サバの味噌煮缶のカブサラダのレシピ ムッシュ風【6月8日】

Recipe by きなこCourse: テレビ, ヒルナンデス
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

560

kcal

ヒルナンデスのレシピです。

Ingredients

  • サバの味噌煮缶 1缶

  • かぶ 4個

  • きゅうり 1/2本

  • 玉ねぎ 1/4個

  • オリーブオイル 50㏄

  • レモン汁 適量

  • 豆苗 適量

  • 塩 胡椒 適量

Directions

  • きゅうりの皮をむく、中の種取り除いてみじんぎり
  • 玉ねぎもみじん切り
  • 玉ねぎの水分をガーゼで絞る
  • カブは茎を残して上部でカット
  • 茎に縦に切れ目を入れ、10分ほど冷水につける
  • 残りはスライス、抜型で丸く抜く
  • さば味噌煮を身とスープを分ける
  • スープの方にはオリーブオイル、塩、レモン汁を入れる
  • 身の方には玉ねぎ、きゅうり、塩こしょうを加える
  • 身をセルクルに詰めていきます
  • カブを円を描くように並べてドレッシングかけたら完成。
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まとめ

おいしそうですので参考にしたいと思います。

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