【ヒルナンデス】アボカドユッケのレシピ|リュウジ【7月13日】

7月13日のヒルナンデスでは、バズレシピのリュウジさんが低糖質レシピとして、アボカドユッケの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【ヒルナンデス】アボカドユッケのレシピ|低糖質|リュウジ【7月13日】

Recipe by きなこCourse: テレビ, ヒルナンデス
Servings

1

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

400

kcal

ヒルナンデスのアボカドユッケのレシピです。

Ingredients

  • 卵黄 1個

  • 焼き肉のタレ 大さじ1/2

  • ごま油 大さじ1/2

  • 味噌 大さじ1/2

  • 砂糖 小さじ1/2

  • うま味調味料 ひとつまみ

  • 万能ねぎ 適量

  • 白いりゴマ 適量

  • ラー油 適量

  • アボカド 1個

Directions

  • ボウルに焼き肉のタレ、ごま油、味噌、うま味調味料、砂糖で合わせ調味料を作る。
  • アボカドは半分に切り種と皮を除きスライスする。
    スライスすることでお肉のような食感になる。
  • 合わせ調味料と混ぜる。
  • 器に盛り、卵黄をのせ、万能ねぎと白いりゴマを振り、ラー油を回しかけて完成。
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まとめ

おいしそうですので参考にしたいと思います。

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