【ヒルナンデス】オクラのなめろうのレシピ|リュウジ|夏バテ防止【7月27日】

7月27日のヒルナンデスでは、バズレシピのリュウジさんが夏バテ防止レシピとして、オクラのなめろうの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【ヒルナンデス】オクラのなめろうのレシピ|リュウジ【7月27日】

Recipe by きなこCourse: テレビ, ヒルナンデス
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes
Calories

100

kcal

ヒルナンデスのオクラのなめろうのレシピです。

Ingredients

  • オクラ 3本程度

  • みょうが 1個

  • 大葉 2枚

  • しょうが 5g

  • 味噌 小さじ1

  • 白だし 小さじ1

Directions

  • みょうがとしょうがは細切りに、大葉は細かく刻む。
  • オクラは細かく刻む。
  • 味噌と白だしを加えて混ぜる。
  • 器に盛って、細切りのみょうがを適量飾って完成。
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まとめ

おいしそうですので参考にしたいと思います。

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