7月27日のヒルナンデスでは、バズレシピのリュウジさんが夏バテ防止レシピとして、オクラのなめろうの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ヒルナンデス】オクラのなめろうのレシピ｜リュウジ【7月27日】
Course: テレビ, ヒルナンデスServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesCalories
100
kcalヒルナンデスのオクラのなめろうのレシピです。
Ingredients
オクラ 3本程度
みょうが 1個
大葉 2枚
しょうが 5g
味噌 小さじ1
白だし 小さじ1
Directions
- みょうがとしょうがは細切りに、大葉は細かく刻む。
- オクラは細かく刻む。
- 味噌と白だしを加えて混ぜる。
- 器に盛って、細切りのみょうがを適量飾って完成。
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まとめ
おいしそうですので参考にしたいと思います。
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