【ヒルナンデス】万能腸活タレのレシピ|加治ひとみの腸活ルーティーン【3月23日】

3月23日のヒルナンデスでは、加治ひとみさんが、万能腸活ダレの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【ヒルナンデス】万能腸活タレのレシピ|加治ひとみ【3月23日】

Recipe by きなこCourse: テレビ, ヒルナンデス
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes
Calories

100

kcal

ヒルナンデスの万能腸活タレのレシピです。

Ingredients

  • ごま油 大さじ1

  • しょうが(みじん切り) 1片

  • にんにく(みじん切り) 1片

  • 輪切り唐辛子 ひとつまみ

  • まいたけ 1パック

  • 白すりごま 大さじ1

  • 【A】
  • みそ 大さじ1

  • しょうゆ 大さじ1/2

  • はちみつ 大さじ1

  • 黒酢 小さじ1

  • 豆乳 100ml

Directions

  • まいたけ、にんにく、しょうがをみじん切りにする。
  • ごま油でにんにく、しょうが、輪切り唐辛子を炒める。
  • まいたけを加えてさらに炒める。
  • 【A】を加えて、煮詰めてとろみをつける。
  • すりごまを振って混ぜれば完成。
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まとめ

おいしそうですので参考にしたいと思います。

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