3月23日のヒルナンデスでは、加治ひとみさんが、万能腸活ダレの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ヒルナンデス】万能腸活タレのレシピ｜加治ひとみ【3月23日】
Course: テレビ, ヒルナンデスServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesCalories
100
kcalヒルナンデスの万能腸活タレのレシピです。
Ingredients
ごま油 大さじ1
しょうが(みじん切り) 1片
にんにく(みじん切り) 1片
輪切り唐辛子 ひとつまみ
まいたけ 1パック
白すりごま 大さじ1
- 【A】
みそ 大さじ1
しょうゆ 大さじ1/2
はちみつ 大さじ1
黒酢 小さじ1
豆乳 100ml
Directions
- まいたけ、にんにく、しょうがをみじん切りにする。
- ごま油でにんにく、しょうが、輪切り唐辛子を炒める。
- まいたけを加えてさらに炒める。
- 【A】を加えて、煮詰めてとろみをつける。
- すりごまを振って混ぜれば完成。
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まとめ
おいしそうですので参考にしたいと思います。
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