11月29日のヒルナンデスでは、劇的！時短レストランのコーナーで、あたたかいお肉レシピとして、若菜まりえさんが、オクラのナムルの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ヒルナンデス】オクラのナムルのレシピ 若菜まりえ 劇的！時短レストラン【11月29日】
Course: テレビ, ヒルナンデスServings
2
servingsPrep time
1
minuteCooking time
8
minutesCalories
100
kcalヒルナンデスのオクラのナムルのレシピです。
Ingredients
・オクラ １袋（１００ｇ）
・しょうゆ 小さじ１/２
・鶏がらスープの素 小さじ１/２
・ごま油 大さじ１
Directions
- オクラは水洗い後、ヘタを切り落とし横半分にカットし、耐熱容器に入れふんわりラップをかぶせ600wの電子レンジで1分加熱。
- 加熱後、出てきた水分を捨て、温かいうちに鶏ガラスープの素、しょう油を加えよく混ぜたら、最後にごま油を加えて完成。
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まとめ
おいしそうですので参考にしたいと思います。
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