【ヒルナンデス】やせ玉ダイエットの味噌玉のレシピ|腸活【4月11日】

4月11日のヒルナンデスでは、ダイエット企画として、やせ玉腸活ダイエットの味噌玉の作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【ヒルナンデス】やせ玉ダイエットの味噌玉のレシピ|腸活【4月11日】

Recipe by きなこCourse: テレビ, ヒルナンデス
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes
Calories

50

kcal

ヒルナンデスのやせ玉ダイエットのレシピです。

Ingredients

  • 味噌 100g

  • 削り節 10g

  • 白いりごま 20g

Directions

  • すべての材料をボウルに混ぜ合わせる。
  • 大さじ1ずつラップで包む。
  • 冷蔵や冷凍で保存すれば完成。
  • みそ汁として飲む場合はお湯120mlで溶かせばOK。
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まとめ

おいしそうですので参考にしたいと思います。

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