【ヒルナンデス】春巻きのレシピ 料理のコツテスト【11月20日】

11月20日のヒルナンデスでは、主婦がやっている料理のコツテストで、春巻きの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【ヒルナンデス】春巻きのレシピ 料理のコツテスト【11月20日】

【ヒルナンデス】春巻きのレシピ 料理のコツテスト【11月20日】

Recipe by きなこCourse: テレビ, ヒルナンデス
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

25

minutes
Calories

500

kcal

ヒルナンデスの春巻きのレシピです。

Ingredients

  • 春巻きの皮

  • 豚もも肉(薄切り) 80g

  • ゆでたけのこ 50g

  • にんじん 1/5本

  • 干ししいたけ(水で戻す) 2枚

  • しいたけの戻し汁 200㏄

  • ニラ 1/5束

  • 緑豆春雨 20g

  • しょうゆ 大さじ1

  • 酒 大さじ1

  • オイスタソース 大さじ1/2

  • 中華スープの素 小さじ1

  • 砂糖 小さじ1

  • サラダ油 大さじ1/2

  • 水溶き片栗粉 適量

  • ごま油 大さじ1

Directions

  • 豚もも肉、たけのこ、にんじん、水で戻したしいたけを5㎜程度の薄切りにする。
    しいたけの戻し汁は後で使用するので捨てない。
  • 餡を作る。
    フライパンにサラダ油を熱し、豚肉、にんじん、たけのこを炒める。
    具材に火が通ったらしいたけの戻し汁を加え、中華スープの素、オイスタソースを加えて2分程煮る。
  • 春雨を5㎝長さに切り、餡に加えて1~2分煮る。
    春雨を加えると水分を吸い取ってくれて破裂しにくくなる。
  • ニラはざく切りにして加え、火を止めて水溶き片栗粉でとろみをつける。
    仕上げにごま油を回しかけて、香りをつける。
  • 餡をバットに広げ、10~15分ほど粗熱を取る。
  • 糊付けのための水溶き小麦粉を混ぜておく。
    乾いたまな板の上に春巻きの皮を角が手前にくるように置いて、その上に8等分にした具材をのせる。
    手前の皮を被せて、空気を抜くようにきつく巻く。
    ※春巻きの皮を4等分の正方形に切り、普通の皮の上に手前1cmずらしてからのせて巻くとより破れづらい。
  • さらにひと巻きしたら左右の皮を内側に折りたたみ、あとは向こう側へふんわりと巻いて、2辺の端を水溶き小麦粉でのりづけしてとめる。
    残り7本も同様に巻く。
  • 揚げ油を160℃に熱して⑦を並べ入れ、きつね色になるまで揚げる(片面2~3分)。
    最後は火を強め(180℃が目安)きつね色になるまでカラっと揚げれば完成。
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まとめ

おいしそうですので参考にしたいと思います。

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