【ヒルナンデス】ローストビーフのレシピ|電子レンジで作る冷凍時短レシピ|冷凍ろこレシピ【12月10日】

12月10日のヒルナンデスでは、冷凍コンテナごはんで有名なろこさんが、電子レンジで作る時短!簡単!冷凍ろこレシピとして、ローストビーフの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【ヒルナンデス】ローストビーフのレシピ|電子レンジで作る冷凍時短レシピ|冷凍ろこレシピ【12月10日】

Recipe by きなこCourse: テレビ, ヒルナンデス
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes
Calories

500

kcal

ヒルナンデスのローストビーフのレシピです。

Ingredients

  • 牛ももブロック肉 約300g

  • いんげん 5本(35g)

  • にんじん 60g

  • すりおろしにんにく 小さじ1

  • 塩 小さじ1/2

  • こしょう 少々

Directions

  • 作り方
  • 牛肉は全体をまんべんなくフォークで刺し、塩こしょう、すりおろしにんにくをすりこみ、ぴっちりとラップで包む。
  • いんげんは5㎝長さに、にんじんは1㎝幅の輪切りにする。
  • フリーザーバッグに①を入れた後、②の野菜を入れて、冷凍する。
  • 食べ方
  • フリーザーバッグからラップで包んだままの牛肉と野菜を取り出して、耐熱皿に入れ、上からふんわりとラップをする。
    600Wの電子レンジで約10分加熱する。
  • 電子レンジから取り出したらラップをしたまま、肉の上下を返し、ふんわりラップの上から、アルミホイルを2枚を十字になるように、隙間が無いようにしっかりと被せて、20分休ませる。
  • 薄く切って、お皿に盛りつけて完成。
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まとめ

おいしそうですので参考にしたいと思います。

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