【ホンマでっか】無塩クラッカーで太りやすい体質チェックのやり方【6月16日】

6月16日の明石家さんまさんがMCのホンマでっかTVでは、無塩クラッカーで太りやすい体質チェックを教えてくれましたので紹介します。

太りやすい体質チェック

無塩クラッカーで太りやすさがチェックできます。

 

やり方

①スタートと同時に無塩クラッカーを食べる。

 

②甘さを感じたら挙手。

判断方法

甘さを感じるまでに30秒以上かかったら太りやすい体質。

甘みを感じにくい人は唾液のアミラーゼが少なく、でんぷんを分解せずに、小腸で膵臓のインスリンを使って分解します。

そのため、血糖値が上昇しやすく太りやすくなってしまいます。

 

まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。