6月6日の家事ヤロウでは、東山紀之さんが、アンダー100円丼として、さばフレークなめろう丼の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【家事ヤロウ】さばフレークなめろう丼のレシピ アンダー100円丼 東山紀之【6月6日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
500
kcal家事ヤロウのさばフレークなめろう丼のレシピです。
Ingredients
さばフレーク 30g
長ねぎ 15g
しょうが 5g
大葉 2マ
味噌 小さじ2
砂糖 小さじ3/4
いりごま 適量
刻み海苔 適量
昆布茶 小さじ1/2
お湯 150ml
Directions
- 長ネギ、しょうが、大葉をみじん切りにする。
- まな板に①とさばフレーク、味噌、砂糖をのせ、滑らかになるまで包丁で叩く。
- ご飯の上に②といりごま、刻み海苔をかけたら完成。
- 昆布茶とお湯をかけてもおすすめ。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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