【火曜サプライズ】鯛めし 秋のパエリアのレシピ｜藤あや子＆丘みどり【11月17日】

Directions

• 鯛をまるごとホットプレートで焼く。
  裏面も焼く。
• 玉ねぎをみじん切りにする。
  にんにくもみじん切りにする。
• ホットプレートにオリーブオイルひいて、玉ねぎとにんにくを炒める。
• 生米を加えて炒める。
• めんつゆを薄めただしを入れる。
• 焼いた鯛を戻す。
• かぼちゃ、さつまいも、きのこを散らす。
• ふたをして、170℃で15分加熱して、余熱で10分蒸らす。