【キメツケ】チキンソテーのレシピ|ごまドレッシング【6月30日】

6月30日のやすとも・友近のキメツケ!では、ドレッシングのアレンジレシピとして、ごまドレッシングでチキンソテーの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【キメツケ】チキンソテーのレシピ|ごまドレッシング【6月30日】

【キメツケ】チキンソテーのレシピ|ごまドレッシング【6月30日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

600

kcal

やすとも・友近のキメツケ! のごまドレッシングでチキンソテーのレシピ。

Ingredients

  • 鶏もも肉 300g

  • 塩 小さじ1/3

  • 黒こしょう 適量

  • ごまドレッシング 大さじ3

Directions

  • 鶏もも肉に切込みを入れ厚みを均一にする。
    両面に塩、黒こしょうを振る。
  • 保存袋に入れてごまドレッシングを加えて、冷蔵庫で30分漬け込む。
  • 油をひかないフライパンで両面こんがりと焼く。
  • 器に盛って完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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