【きょうの料理】白菜とえびの豆乳煮のレシピ 髙城順子【1月8日】

1月8日のきょうの料理では、「心も体もホッと!冬野菜のシンプルレシピ」として、髙城順子さんが、白菜とえびの豆乳煮の作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【きょうの料理】白菜とえびの豆乳煮のレシピ 髙城順子【1月8日】

【きょうの料理】白菜とえびの豆乳煮のレシピ 髙城順子【1月8日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

160

kcal

きょうの料理の白菜とえびの豆乳煮のレシピ。

Ingredients

  • 白菜 250g

  • むきえび 8匹(120g)

  • ねぎ 1/4本(25g)

  • しょうが 1/2かけ

  • 顆粒チキンスープの素(中華風) 小さじ1/4

  • 【A】
  • 酒 大さじ1

  • 塩 小さじ1/2

  • こしょう 少々

  • ----
  • 無調整豆乳 カップ1/2

  • 塩 少々

  • こしょう 少々

  • 酒 小さじ1

  • サラダ油 大さじ1弱

  • 水溶き片栗粉
  • 片栗粉 大さじ1/2弱

  • 水 大さじ1

Directions

  • 白菜は葉と軸に分け、葉はざく切りにし、軸は縦半分に切って横に2~3㎝幅に切る。
    ねぎは斜め1㎝幅に切る。
    しょうがはみじん切りにする。
    えびは包丁で背に切り目を入れて背ワタを除き、塩水で洗って水気を拭く。
    酒小さじ1、塩こしょう少々を揉み込む。
  • フライパンにサラダ油を中火で熱し、ねぎ、しょうがを炒める。
    香りが立ったら白菜の軸を加えて3~4分炒める。
    透き通ってきたら、白菜の葉を加え、サッと炒める。
  • 水カップ1/3、スープの素を加えて火を強め、沸いたら中火で2~3分煮る。
    【A】、①のえびを加え、えびの色が変わったら豆乳を加える。
    沸騰直前になったら混ぜ合わせた水溶き片栗粉を加え、ひと煮立ちさせてとろみをつければ完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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