12月16日の麒麟川島さんがMCのラヴィットでは、シリコーンバッグスタッシャーでカリフラワーとシーフードのパスタの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ラヴィット】シリコーンバッグでカリフラワーとシーフードのパスタのレシピ｜ラビット【12月16日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalラヴィットのシリコーンバッグでカリフラワーとシーフードのパスタのレシピ。
Ingredients
カリフラワー 400g
塩 8g
パスタ 200g
唐辛子 0.4g
にんにくチューブ 4g
水 600㏄
オリーブオイル 120g
- 仕上げ
白身魚の刺身
エクストラヴァージンオリーブオイル
魚醤
Directions
- カリフラワーとブロッコリーを細かく刻む。
- シリコーンバッグにカリフラワー、ブロッコリー、半分に折ったパスタ、塩、唐辛子、にんにく、水、オリーブオイルを加える。
- 袋の口を少しあけて、600Wの電子レンジで6分加熱する。
- 白身魚、エクストラヴァージンオリーブオイル、魚醤を加えて、袋の口を持って振る。
さらに袋の上から軽くもむ。 - 器に盛って完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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