【ラヴィット】シリコーンバッグでカリフラワーとシーフードのパスタのレシピ|ラビット【12月16日】

12月16日の麒麟川島さんがMCのラヴィットでは、シリコーンバッグスタッシャーでカリフラワーとシーフードのパスタの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【ラヴィット】シリコーンバッグでカリフラワーとシーフードのパスタのレシピ|ラビット【12月16日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

300

kcal

ラヴィットのシリコーンバッグでカリフラワーとシーフードのパスタのレシピ。

Ingredients

  • カリフラワー 400g

  • 塩 8g

  • パスタ 200g

  • 唐辛子 0.4g

  • にんにくチューブ 4g

  • 水 600㏄

  • オリーブオイル 120g

  • 仕上げ
  • 白身魚の刺身

  • エクストラヴァージンオリーブオイル

  • 魚醤

Directions

  • カリフラワーとブロッコリーを細かく刻む。
  • シリコーンバッグにカリフラワー、ブロッコリー、半分に折ったパスタ、塩、唐辛子、にんにく、水、オリーブオイルを加える。
  • 袋の口を少しあけて、600Wの電子レンジで6分加熱する。
  • 白身魚、エクストラヴァージンオリーブオイル、魚醤を加えて、袋の口を持って振る。
    さらに袋の上から軽くもむ。
  • 器に盛って完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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