6月21日の麒麟川島さんがMCのラヴィットでは、モグライダーのモグ飯キッチンで、ポークチョップ風鶏もも肉ジューシーソテーの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ラヴィット】ポークチョップ風鶏もも肉ジューシーソテーのレシピ｜モグ飯キッチン｜ラビット【6月21日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
400
kcalラヴィットのポークチョップ風鶏もも肉ジューシーソテーのレシピ。
Ingredients
鶏もも肉 200g
ケチャップ 大さじ3
焼き肉のタレ 大さじ3
片栗粉 適量
オリーブ油 適量
Directions
- 鶏もも肉にフォークで穴を開ける。
- 片栗粉を両面にまぶす。
- フライパンに油を入れ、鶏もも肉を焼く。
- 焼き目がついたらひっくり返してふたをして5分蒸し焼きにする。
- ケチャップと焼き肉のタレを混ぜ合わせる。
- 鶏肉が焼けたら食べやすい大きさに切り、⑤のたれを加えて煮絡めれば完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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